کمپرس سرد، حمام سیتز و مصرف فیبر از مؤثرترین روش‌های کاهش درد هموروئید هستند. پس از تشخیص هموروئید، انجام این اقدامات به کاهش التهاب، تسکین بافت‌های تحریک‌شده و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند. نوشیدن آب کافی و پرهیز از نشستن طولانی‌مدت نیز جریان خون را در ناحیه بهبود می‌بخشد. در صورت تداوم درد هموروئید، استفاده از پمادهای موضعی یا درمان‌های تخصصی مانند رابربند زیر نظر پزشک توصیه می‌شود.
راهکارهای خانگی و سریع برای تسکین درد هموروئید
نشستن در وان آب گرم، استفاده از کمپرس سرد و مصرف خوراکی‌های پرفیبر از بهترین روش‌های خانگی برای کاهش درد هموروئید به شمار می‌روند. این روش‌ها با بهبود گردش خون و کاهش التهاب، احساس سوزش و تورم را به‌طور محسوسی کم می‌کنند. همچنین نوشیدن آب کافی، پرهیز از یبوست و استفاده از پمادهای گیاهی می‌تواند به تسریع روند بهبود کمک کند. رعایت این نکات ساده در خانه، اغلب باعث آرامش فوری و جلوگیری از تشدید علائم می‌شود.Home Treatment and Remedies for Hemorrhoid Relief
تسکین درد با حمام نشیمن (سیتز بث)
حمام نشیمن (سیتز بث) روشی ساده و در عین حال بسیار کارآمد است که در آن باید ناحیه مقعد را در آب گرم به مدت حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قرار دهید. انجام این کار دو تا سه بار در روز، به‌ویژه بعد از اجابت مزاج، باعث شل‌شدن عضلات اطراف، بهبود گردش خون و کاهش درد هموروئید می‌شود. آب گرم درد را به‌طور موقت تسکین می‌دهد و روند ترمیم بافت را سرعت می‌بخشد. بهتر است از صابون یا شوینده‌های معطر استفاده نکنید تا پوست تحریک نشود.
استفاده از کمپرس گرم و سرد
کمپرس گرم باعث بهبود جریان خون و کاهش تنش عضلات می‌شود؛ از طرفی کمپرس سرد تورم و التهاب را سریع کاهش می‌دهد. شما می‌توانید بسته یخ را در یک حوله نازک پیچیده و به مدت ۱۰ دقیقه روی ناحیه قرار دهید، سپس در نوبت بعدی از کمپرس گرم استفاده کنید. این تناوب حرارتی باعث تسکین بیشتر و جلوگیری از پیشرفت التهاب می‌شود.
داروهای بدون نسخه برای کاهش التهاب و درد
پمادها، کرم‌ها و شیاف‌های حاوی هیدروکورتیزون یا لیدوکائین از گزینه‌های رایج برای کاهش درد بواسیر و بی‌حس کردن موقت ناحیه هستند. این محصولات بدون نسخه در داروخانه‌ها موجودند و می‌توانند خارش، سوزش و درد را کاهش دهند؛ البته، استفاده مداوم از آن‌ها بیش از یک هفته توصیه نمی‌شود مگر با نظر پزشک. زیرا ممکن است باعث نازک‌شدن پوست شود.
نقش ملین‌های مدفوع در کاهش فشار و درد
یکی از دلایل تشدید درد هموروئید، یبوست و فشار زیاد هنگام دفع است. ملین‌های مدفوع یا مکمل‌های فیبر مانند پسیلیوم و متیل‌سلولز، باعث نرم شدن مدفوع و کاهش نیاز به زور زدن می‌شوند. مصرف این محصولات همراه با نوشیدن آب کافی، به کاهش فشار روی رگ‌های ناحیه و در نتیجه تسکین درد کمک می‌کند.
استفاده از بالشتک‌های طبی و تغییر وضعیت نشستن
نشستن طولانی‌مدت روی سطوح سخت فشار مضاعفی بر رگ‌های متورم وارد می‌کند. استفاده از بالشتک‌های حلقه‌ای یا «دونات» می‌تواند این فشار را کم کرده و نشستن را راحت‌تر کند؛ همچنین، تغییر وضعیت به‌طور منظم و ایستادن یا راه رفتن هر ۳۰ تا ۶۰ دقیقه، اهمیت بسزایی در جلوگیری از تشدید علائم دارد.
رعایت بهداشت و روش‌های صحیح دفع
پاک کردن ملایم ناحیه با دستمال مرطوب بدون الکل یا شستشو با آب ولرم می‌تواند از تحریک بیشتر جلوگیری کند. استفاده از صابون‌های معطر یا دستمال‌کاغذی زبر توصیه نمی‌شود. هنگام دفع، از زور زدن یا نشستن طولانی‌مدت روی توالت خودداری کنید. به‌کارگیری این عادت‌ها نه‌تنها مسبب کاهش درد هموروئید می‌شود؛ بلکه مانع عود مکرر آن نیز می‌شود.
استفاده از دارو برای کاهش درد هموروئید
پمادهای موضعی مانند لیدوکائین، هیدروکورتیزون و تری‌بیوتین از داروهای مؤثر برای کاهش درد هموروئید هستند. این داروها با کاهش التهاب، خارش و سوزش، تسکینی سریع برای ناحیه آسیب‌دیده فراهم می‌کنند. با این حال، استفاده از آن‌ها باید تحت نظر پزشک انجام شود تا از بروز حساسیت یا عوارض احتمالی جلوگیری گردد. در موارد شدیدتر، پزشک ممکن است داروهای خوراکی ضدالتهاب یا مسکن را برای کنترل بهتر درد تجویز کند.
تاثیر رژیم غذایی برای مدیریت درد بواسیر
فیبر بخش اساسی رژیم غذایی برای جلوگیری از یبوست و کاهش فشار حین دفع است. مصرف روزانه ۲۵ تا ۳۵ گرم فیبر از منابعی مانند سبزیجات تازه، میوه‌ها، غلات کامل و حبوبات، مدفوع را نرم‌تر کرده و عبور آن را آسان‌تر می‌کند. در کنار فیبر، نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در طول روز ضروری است؛ زیرا فیبر بدون آب کافی ممکن است اثر معکوس داشته و یبوست را بدتر کند. این ترکیب ساده از عود هموروئید جلوگیری کرده و به بهبود دائمی علائم کمک می‌کند.
چه زمانی برای درد هموروئید به پزشک مراجعه کنیم؟
زمانی که درد ناشی از هموروئید با روش‌های خانگی یا دارویی کاهش نمی‌یابد، باید به پزشک مراجعه کرد. اگر خون‌ریزی مقعدی، تورم شدید یا احساس وجود توده دردناک دارید، احتمال عفونت یا ترومبوز وجود دارد. مراجعه زودهنگام به پزشک از پیشرفت بیماری و نیاز به جراحی جلوگیری می‌کند. همچنین، در صورت تکرار مداوم درد یا علائم شدید، معاینه تخصصی برای تشخیص دقیق‌تر ضروری است.
